消耗掉1公斤脂肪相当于少吃多少米饭-生活频道

消耗掉1公斤脂肪相当于少吃多少米饭

消耗脂肪 减肥 热量 米饭
2019-04-18
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答案
用医学观点来计算，要消耗1公斤的脂肪就要消耗掉7700大卡的热量。一碗米饭100克左右，热量为116大卡。要消耗掉1公斤脂肪，那么要少吃66碗多的米饭。...
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