黄米面的功效与作用是黄米面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的功效，可以使人呼吸顺畅，去肺热，起到滋阴润肺的功效，可以补肾阳、益精气，适宜久病及体虚人群补养身体，可以健脾和胃，缓解阴虚症状，还能缓解失眠及睡眠质量不好。...