鹌鹑蛋是一种名叫鹌鹑的鸟下的蛋。鹌鹑的体型比较小，而且看起来圆滚滚的，所以产下的鹌鹑蛋的个头也比较小，但是它的营养价值却不低，相反里面含有优质蛋白质、维生素、铁等多种人体生长所需的营养物质，营养价值很高，对人体健康十分有益。...