内卷和内耗的区别：定义、性质、本质。内卷指的是一种模式达到了某种终极形态后，不仅没有办法改变，又不能转化为新的形态，而内耗是人在自我控制中心中所消耗的心理资源；内卷主要体现在人际交往当中的资源分配，而内耗主要作用于人的内心，会让人感觉到非常的无力和疲惫；内卷是长时间的忧患，而内耗是迫在眉睫的危机。...