东京都和东京是一个地方。东京都位于东京都市圈的中心，在日本的地域划分中属于关东地区。东京都管辖的地区有三个，分别是东京都区部、多摩区域和东京都岛屿地区，它是日本最大的一个城市都市圈。而东京是日本的首都，它是东京都市圈里面的中心城市。在行政区划上，东京在东京都的管辖范围内，所以东京都和东京是一个地方。...