过敏体质的小伙伴可以通过饮食改变生活方式，必要的情况下，服用药物来合理的调节。其中饮食调节，建议小伙伴们饮食均衡，少吃辛辣刺激生冷的食物，不吃海鲜，牛羊肉以及容易过敏的食物。而在日常的生活当中，建议小伙伴们多吃高蛋白，高钙类的食物。...