一个女性每个月都会面临着几天姨妈期，在这个期间，女性无论是身体上还是心理上，都会受到一定的影响。且不同的女性在这一期间的反应也会不一样，很多女性会在这期间比较焦躁，甚至会出现腹痛等多种情况。很多食物适合在姨妈期间吃，能够有效的帮助女性缓解身体上的焦躁安抚情绪，还能够补充身体所需要的各种营养成分。...