打呼噜是困扰着很多人的问题，人的一生中有很多的时间都是在睡觉中度过的，而且睡觉是对人体最有效的放松，有好的睡眠，才能够让人的身体更健康学习和工作的时候才能够精神更充沛。但是打呼噜不仅影响自身的睡眠，也会影响伴侣的睡眠。下面给大家提供几种可以自我治疗打呼噜的方法。希望能够帮助大家改善打呼噜的情况。...