来大姨妈期间可以适当吃荔枝，荔枝作为水果中的一种含有丰富的营养成分，比如荔枝中有铁元素，女性在来例假期间适当吃荔枝可以补充水分、促进血红蛋白合成，避免月经期间盆腔出血的情况，其次荔枝中含有丰富的维生素C能够促进铁元素的消化吸收，最终提高女性的免疫力，对经期各种不适会有所缓解。...