每天早起比较好，因为孕妇在怀孕期间，她们一般早起的话白天只要保证充足的睡眠时间，夜间也保证了充足的睡眠时间，那么孕妇哪怕3点起床对宝宝都没有太大的关系，孕妇对于正常人来说她们每天都需要保证充足的睡眠时间。...