在冬季老年人在日常中应该注意不要空腹运动，要注意保暖，要给身体补充适量的营养元素。冬天由于天气比较寒冷，身体的各项机能也会逐渐退化，特别是对于老年人来说本身的身体抵抗力也比较差，身体的素质也比较弱，在这种情况下要特别注意冬日里的保养。...