在寒冷的冬天可以让老年人多吃一些红枣，藕，黄鳝，板栗，鸡汤，海带，动物内脏等食物，这些食物可以有效的给身体补充营养有一定的驱寒效果。在日常生活中若是能够合理搭配使用的话还能够在一定程度上提高身体的抵抗力，特别是在冬天对于老年人的身体健康是非常有效果的。...