睡眠量不正常，睡眠中出现一些较为异常的表现，会影响记忆力，判断力，造成神经衰弱。在人的一天之中一定要保证好合适的睡眠，才能够使身体是比较好的一个状态，但是有很多的人在生活之中，因为一些压力的问题，或者生活和学习上的问题遭造成了睡眠困扰，时间久了之后就会有睡眠障碍存在。...