抱膝坐姿本身不会对脊柱造成伤害。但是，如果过于频繁地采用这种姿势，或者长时间保持同一姿势，那么需要注意。最好采取一些措施来减轻脊柱压力和疲劳感，如间断性走动或伸展运动等。这些小调整将有助于保持脊柱健康，减轻抱膝坐所带来的不适和问题。...