​气候原因、房屋结构、生活习惯、饮食习惯等是湿气重的原因，茶叶、薏米、山药、木耳、苦瓜、芹菜等食物可以去湿气。湿气是指空气中的水分过多，导致环境潮湿。湿气重的环境不仅会影响人们的生活质量，还会对人体健康造成一定的影响。...