皮肤松弛需要注意运动和按摩，还需要注意饮食和保养，可以吃鱼类、蛋白质、水果和蔬菜、坚果等食物来紧致皮肤。皮肤松弛是很多人都会面临的问题，尤其是随着年龄的增长，皮肤的弹性和紧致度都会逐渐下降。这不仅会影响到外观形象，还可能会带来自信心带来负面影响。只有综合考虑，才能达到最佳的紧致皮肤效果。 ...