巴旦木是一种美味又健康的食物，它富含营养物质，有助于促进心脏健康、控制血糖、促进消化健康、增强免疫系统和减肥。但应该注意适量食用，避免过敏反应，并在食用前注意清洁。更好地了解巴旦木的功效和禁忌，更好地享受这种美味的食物。...