​当代年轻人三伏天养生误区有过度依赖空调、忽略防晒、大量摄入冷饮、忽视运动、熬夜娱乐、暴饮暴食、忽略补水、忽视心理健康等。正确的养生方法包括：合理使用空调、注意防晒、适量摄入冷饮、坚持运动、保持规律的作息时间、保持均衡的饮食、多喝水、关注心理健康、合理使用药物等。...