噩梦能够释放内心的负面情绪，做噩梦也有好处。人受到惊吓、心理压力过大、睡姿不当都会导致做噩梦。噩梦，作为一种令人不快的睡梦体验，往往被人们视为一种负面情绪的释放方式。应该重新审视噩梦所带来的效应，因为做噩梦也有一些好处。...