​调整饮食习惯、维持正确的行走和坐姿、控制糖类摄入、多喝水等。对于许多人来说，夏天意味着穿着较为暴露的衣物，因此减肥成为一个备受关注的话题。然而，长时间的办公以及不良的饮食习惯可能使许多上班族陷入肥胖的困境。...