过量吸烟和饮酒对身体的危害非常大。根据研究显示，吸烟是肺癌的主要诱因之一，吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高出许多倍。过量饮酒还容易导致肝脏损伤、心血管疾病等问题。...