蚕豆里面会含有很多不一样的营养成分，比如钙元素、锌元素、镁元素以及维生素C。它具有健脑的作用，还可以有效延缓动脉硬化，里面所含有的粗纤维，可以降低胆固醇、有效促进大肠的蠕动。...