购买牙膏时，应该避免购买含有过多氟化钠、添加了研磨剂、含有过多化学成分、漂白成分过多以及含糖的牙膏。相反，应该选择氟化钠含量适中、不含或含量较低研磨剂、富含天然成分、漂白成分较少、无糖或低糖的牙膏，以维护口腔的健康。...