​口渴和排尿增多、头痛和水肿、血压升高、消化不良、肾脏问题这五个信号会提示你盐吃多了。合理控制盐的摄入量对健康非常重要。通过注意饮食和生活习惯的调整，可以降低盐摄入的风险，保持身体健康。...