在秋天适当进行“秋冻”可以增强身体的耐寒能力，但这并不意味着应该在任何情况下都尝试抵抗寒冷。在气温下降时，也应该注意及时增添衣物，保持身体的温暖。对于身体虚弱的人来说，更应注意保暖，以避免身体受到不必要的伤害。...