深度睡眠时，身体的各种代谢活动都减缓，有利于身体吸收营养物质并排出废物的好处。深度睡眠时处于一种休息和修复的状态，身体会发生肌肉松弛，肌张力下降，呼吸深且节律平稳的变化。...