长时间坐姿背部没有得到适当的支撑，导致脊椎的负担加重，会严重影响脊椎健康，引起腰背痛、颈椎病等问题。保护脊椎健康，要预防脊椎疾病，脊椎健康保护措施有：采用正确的工作姿势、坚持适当的锻炼、避免过度使用、 补充营养。...