人体缺少乳糖酶，饮用牛奶后会出现剧烈腹泻、腹部绞痛，牛奶的禁忌是乳糖不耐受人群禁止饮用。为了避免搭配不当导致身体不适，营养学家总结出与牛奶不和的五种食物是：巧克力、菠菜、咖啡、鱼和豆类。...