​茶叶中富含茶多酚和儿茶素，是天然的抗氧化剂，能够清除身体中的自由基，常喝茶有预防心脑血管疾病的好处。茶叶中富含茶多酚和茶多糖，可以保护胰岛细胞免受氧化损伤，同时促进胰岛素的分泌和敏感性，常喝茶可以降低糖尿病风险。...