​盐水具有杀菌、消毒，清理肠内热的作用，晨起喝淡盐水能防止口腔细菌滋生，并且有助于排便，晨起喝淡盐水好。淡盐水的主要成分是氯化钠，钠离子摄入过多，会引发高血压等疾病，晨起喝250ml左右淡盐水即可。...