坐位体前屈是对学生体质健康测试的一种项目，在静止状态下测量学生们的腰部和腿部的肌肉拉伸和柔韧情况。没有仪器是情况下，测量坐位体前屈方法如下：首先坐在平坦的地面上，直接将双腿伸直脚尖并拢朝上，腰部保持直立不能弯腰。...