晚上9点左右，肾经气血会比较疲弱。在这个时候泡脚能够增加身体的热量，引起血管扩张，有效改善血液循环，进而促进整体的血液循环。泡脚最佳时间是晚上9点左右。泡脚可以促进血液循环，提高手脚的温度，缓解手脚冰凉的症状，手脚发凉情况泡脚好。...