秋季气候多变，容易出现干燥、湿度低、气压高的情况，秋季养肺要注意：注意保暖、保持室内空气流通、戒烟限酒、运动锻炼。有氧运动可以使肺内有害气体，通过呼气的方式排出体外，进而减少对肺脏造成的损伤，起到养肺的作用，秋季养肺可以通过散步、慢跑、瑜伽、太极拳等有氧运动。...