在眼睛部位使用热毛巾或热水袋热敷的方式，可以促进血液循环，从而缓解眼部疲劳，长时间用眼疲劳热敷方法缓解。眼睛长时间聚焦造成的疲劳会使神经细胞受到侵害，功能活动低下，导致肌肉运动失调，长时间用眼疲劳危害有：视力下降、近视加深、视网膜病变等。...