​生日回避型人格是指个体在面对自己的生日时，产生一种本能的回避和焦虑心理。这种心理现象在某些人身上表现得尤为明显，他们可能会在生日前夕或生日当天出现一些不适应的反应，如失眠、紧张、焦虑、烦躁等。...