​芹菜富含铁元素，可以增补女性经期失血，摄入后可防止肤色苍白、干燥，提亮面色，还能改善目光，使头发保持黑亮，常吃芹菜有养血美颜的好处。从中医角度而言，芹菜属于凉性食物，脾胃虚寒者食用会导致肠胃不适，芹菜禁忌是脾胃虚寒者禁食。...