姜中的挥发油和姜辣素，能加快血液循环，促进肠道消化液的分泌；姜的辣味还能刺激神经系统，生姜三大好处是提神，祛湿，增进食欲。生姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃生姜是适得其反，俗话说的好晚上吃姜，像吃砒霜，生姜晚上不能吃。...