服用维生素C的最佳时间是在两餐之间，早餐后与午餐前的时间段内，午餐后与晚饭前之间服用。这样可以充分利用维生素C的效果，帮助身体更好地吸收和利用维生素C。长期大量的服用维C就会导致脸上出现白斑。...