​早睡1小时有哪些好处，早睡一小时和晚睡一小时的区别-生活频道

​早睡1小时有哪些好处，早睡一小时和晚睡一小时的区别

​早睡1小时 减轻压力 情绪波动
2023-12-30
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答案
早睡1小时的好处：促进身体修复、提高记忆力、减轻压力、改善情绪、维持生物钟稳定。...
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