睡觉频繁出现：出汗过多、睡眠呼吸暂停、频繁觉醒、夜间惊厥、失眠和睡眠质量差，这五种表现一定要留意。要合理安排作息时间，戒烟戒酒，注意饮食健康、适当运动，保持标准体重。...