着生活水平的提高，糖尿病患者越来越多，如何科学饮食，合理控制血糖成为关注的焦点。在日常生活中，通过控制食物分量、保持足够的水分、减少精制糖和加工食品的摄入、尝试草药和香料、制定个性化的饮食方案等多个方面都可以达到良好的血糖管理效果。...