​身体虚弱的人冬季进补是最佳季节，但进补要注意不能过量，不管食还是医药都要适量。血虚不足可选服补益气血的阿胶浆、参杞补膏等中成药。阳虚怕冷选用鹿茸片、参茸补膏等，可以吃防寒的食物，如：狗肉、羊肉、牛骨髓等。...