老年人体虚的可以从饮食调理、运动量结合中药的调理和精神愉悦等方面相结合来进补。老年人的身体之所以会很虚一方面是因为本身的机体老化，加上年深日久的慢性病，以及孤独造成的精神方面压力导致。...