冬季减肥除了适当的运动之外，更要注意饮食方面的调整。但冬季减肥之中最不可取的三种方式就是过度节食、依赖减肥药、过度运动。都会给身体带来一定程度的损伤，冬季气温相对较低，人体的新陈代谢也会变慢，更喜欢吃一些取暖的东西，比如火锅，这些饮食习惯更容易导致脂肪堆积。...