​冬季，气候寒冷干燥，人体易感觉疲劳，抵抗力也相对较弱。在这个季节，维生素C成为维持身体健康的重要营养素之一。维生素C可以增强免疫力，预防感冒，还有利于皮肤美容和减缓衰老。...