​晚上容易出现负面情绪是因为白天积攒了太多的负面情绪。在晚上人们大脑会分泌大量的褪黑素，这种褪黑素容易让人的心情产生压抑的。而且晚上人体众多血清素含量降低，也会引起情绪低落。...