练太极拳的好处有哪些,太极拳的练习要求有哪些-生活频道

练太极拳的好处有哪些,太极拳的练习要求有哪些

2024-02-07
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答案
太极拳属于道哲学中的太极、能修身养性、强身健体、柔中带刚的技巧对抗等多种武学,自身结合易学的阴阳五行之变化,能疏通关节各个经络,从古至今,太极拳一直流传甚广...

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