糖尿病患者可以食用五谷杂粮，但应选择那些低糖、高纤维的粗粮，如燕麦、小米、玉米、糙米和红薯等。在食用过程中，要注意控制摄入量、搭配其他食材、选择健康的烹饪方式，并根据自己的实际情况进行调整。...