春季养肝是一项重要的健康任务。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地养护肝脏、促进健康。在饮食方面，应增加蛋白质、维生素的摄入，适量摄入脂肪，多喝水并避免过量饮酒。要保持良好的作息习惯、适量运动、心情愉悦以及避免药物滥用。定期检查也是了解肝脏健康状况的重要手段。...