健身前热身活动有多重要,不热身会有哪些后果-生活频道

健身前热身活动有多重要,不热身会有哪些后果

2024-02-27
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答案
健身前的热身活动对于提高运动表现、预防运动损伤等方面具有重要的作用。忽视热身活动可能会增加运动损伤的风险、影响运动表现、延长身体恢复时间,甚至降低运动积极性。...

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